Om vores yoga-træning

Undervisningen er en blanding af klassisk rekreativ Hatha-yoga og den dynamiske vinyasayoga, der giver sved på panden, energi, styrke og velvære. I begge yogaformer er der fokus på åndedræt og afspænding.

Tilgangen er både holistisk og humoristisk, og træningen præget af grundighed og høj faglighed.

Træningen tilrettelægges efter deltagerne og er for både øvede og begyndere.

Vi træner:                           Tirsdag: kl. 19.00 - 20.30 v. Carina

                                               Torsdag: kl. 19.00 - 20.30 v. Senay

 Trænere

Yoga-afdelingen har et team af dygtige trænere, der alle har anerkendte yogauddannelser og flere års erfaring som lærere.

Carina underviser hver tirsdag og skiftes med Senay til søndagsundervisningen.

Indimellem vil Sira være vikar.