Kung Fu Qwan Ki Do

Qwan Ki Do er en kinesisk-vietnamesisk kampkunst grundlagt af stormester Pham Xuan Tong i 1981. Stilen samler teknikker fra flere kinesiske og vietnamesiske kamptraditioner i et sammenhængende system, der dækker hele spektret af kampsport. Navnet Qwan Ki Do kan oversættes til "vejen til den ultimative energi", og det afspejler sportens ambition om at udvikle udøverens fulde potentiale — fysisk, mentalt og åndeligt.

Træningen er usedvanlig alsidig og omfatter håndteknikker, høje spark, feje-teknikker, kast, gulvkamp, akrobatik og træning med traditionelle våben som sabel, stav og kinesisk sværd. Dertil kommer Quyen — formelle øvelsessekvenser inspireret af dyrebevægelser som drage, tiger, slange og trane. Denne bredde gør Qwan Ki Do til en af de mest varierede kampsportsgrene, hvor udøveren aldrig løber tør for nye udfordringer.

Qwan Ki Do bygger på et stærkt værdisæt med fokus på respekt, ærlighed, beskedenhed og fællesskab. Træningen styrker både den fysiske kapacitet — styrke, smidighed, koordination og udholdenhed — og de mentale egenskaber som disciplin, fokus og selvtillid. Den kulturelle dimension med vietnamesiske traditioner og ceremonier giver sporten en særlig dybde.

Sporten er for alle, der ønsker en alsidig kampkunst med et stærkt fællesskab. Børn, unge og voksne træner side om side, og både motionister og konkurrenceudøvere finder udfordringer, der matcher deres ambitionsniveau.