Du kan prøve hver klub to gange gratis. Du skal ikke booke – bare mød op til et af holdene.
Vælg en klub nedenfor, og se hvornår holdene træner, og hvilken alder de er for.
Kom i almindeligt sportstøj. På klubsiden står der, om du skal have noget særligt med.
Fortæl i receptionen eller til træneren, at du skal have en prøvetime. Så tager vi imod dig.
Kom i receptionen mandag–torsdag kl. 17–20, så viser vi dig rundt og låser dig ind.
Find et hold, der passer til barnets alder, og følg med ind til træningen den første gang. Se kampsport for børn.
Nye medlemmer træner lige nu resten af året for 1 kr. Læs om tilbuddet.
Se hold og prøv gratis
Tirsdag, torsdag og lørdag
Harmoni i bevægelse. Lær at aflede modstanderens energi og skabe kontrol uden unødig kraft.
Se hold og prøv gratis
Tirsdag, onsdag, torsdag og lørdag
Ægte bokseånd hos Sparta. Hård konditionstræning, præcision og slagkraft. Uanset om du vil i form eller i ringen, så er det her, det sker.
Se hold og prøv gratis
Mandag til torsdag og søndag
Intens nærkamp der kræver styrke og smidighed. Lær at kontrollere din modstander på måtten i et fællesskab med høj energi.
Se hold og prøv gratis
Tirsdag og torsdag kl. 19–21
Find balancen med Chen Tai Chi. En unik kombination af meditation i bevægelse og intern kampkunst. Styrker din balance, smidighed og indre ro.
Se hold og prøv gratis
Alle dage, døgnet rundt
Optimer din form i vores funktionelle fitnessområde. Vi tilbyder faciliteter til både styrke, kondition og smidighedstræning.
Se hold og prøv gratis
Mandag og onsdag
Det ultimative selvforsvar. Lær at håndtere enhver situation med ledlåse, kast og teknisk overlegenhed.
Se hold og prøv gratis
Tirsdag, torsdag og fredag
Lær kunsten at bruge modstanderens kraft mod dem selv gennem effektive kast og gulvkamp. Disciplin for alle aldre.
Se hold og prøv gratis
Mandag, onsdag og torsdag
Traditionel kampsport med fokus på respekt og selvkontrol. Træn både teknik og kamp i en disciplineret atmosfære.
Se hold og prøv gratis
Fri klatring 24/7 – hold mandag, onsdag, torsdag og søndag
Udfordr din balance og styrke på klatrevæggen. En sjov og intens træningsform for både krop og hjerne.
Se hold og prøv gratis
Torsdag kl. 19.30–20.50
Master de interne kræfter med Kung Fu Nei Jia. Fokus på flow, energi og præcision. Træning der opbygger din krop indefra og ud.
Se hold og prøv gratis
Tirsdag og torsdag kl. 19.00–20.30
Oplev variationen i Qwan Ki Do. Fra hurtige spark til traditionelle våben. En alsidig kampsport for dig, der vil lære hele paletten af asiatisk kampkunst.
Se hold og prøv gratis
Mandag, tirsdag, onsdag og lørdag
Hurtige og kraftfulde spark i fokus. En koreansk kampkunst med vægt på disciplin, teknik og personlig udvikling.